co sie mowi

baranek_ nie masz racji, że z polskich więzień nie wychodzą byki znam ludzi którzy w pace urośli w szerz, że tak powiem. siłownie jakieś tam są raz w tygodniu, nawet jak nie ma to w celi można i tak dobrze ćwiczyć jak ktoś chce a co do koksu i odżywek to oni to mają, tylko że o tym się nie mówi. Jest zasada, że się po za mury pewnych rzeczy nie [...]

"I jeszcze dodatkowe pytanie ile zajęło by mi dojście do 1 dan w najkrótszym czasie???" Słyszałem nawet o takich magikach, co tego dana zrobili w dwa czy trzy lata, ale jak mówi stara maksyma - człowiek w pośpiechu uczy się bardzo wolno... W moim przypadku do 1.dana było 9 lat treningów i nie żałuję z nich ani minuty, a ostatnio, kiedy [...]

hmm... fizjoterapeuta raczej wie, co mówi... dla pewności odwiedź jakiegoś lekarza sportowego. A jeśli masz pod ręką jakiś klub piłkarski, to zorientuj sie, czy ich lekarz klubowy przyjmuje "obcych" - tacy ludzie zajmują się głównie urazami nóg, więc będzie wiedział najlepiej

marta wczesniej pojdzie sie pultac Moja corka na wszytsko co dotychczas jadla mowi be, a najlepsze sa rzeczy ktore dostaje u kolezanek, od nich "przyniosla" cole, frytki, itd. Dobrze ze mimo wielu prob jeszcze nie potrafi dokonczyc kindera, ale sie stara

i następne potwierdzenie.jadę tydzień jetfuel tydzień clen.ale clen nie kopał tylko tabletek się nabrałem i myślałem jakiejś odporności nabrałem dziwnej (tak myślałem bo spiro dla mnie był nr.1).wczoraj próba mikrofonu i po południu bo tydzień clena się zaczyna wziąłem oxyfluxa.jakież było moje zdziwienie że jednak nie mam tej odporności.hihi.aż [...]

[...] ale jak np polakvs andrju , to jestem za andrju no chyba ze by bylo Pudzianvs Andrju to bym byl za Pudziom ps A widzileliscie ten filmik na Youtube. Strzegomskie Kvrewki ? co taka malolata mowi ze gosciowi robila loda, ze ja walil itp . a potem chlopaczek jak sie dowiedzial ze po necie jest ten filmik i jego ksywka tam jest to sie powiesił

1.Czy jedząc wszystko skupiając się na produktach wysokobiałkowych takich jak twaróg kurczak jajka. o nieustalonej godzinie i ilości osiągne masę?? BIAŁKO TO NIE WSZYSTKO ! 2.czy można skupić się na I-śniadaniu (jajecznica, jajka , grachamek z twarogiem)II-drugie śniadanie podobnie. III-obiad jak to mama mówi co garnek wysra i po treningu kolacja [...]

Hmmm masz rację.Wiesz generalnie łatwo się pisze, mówi o treningu jaki chciałoby się zrobić.. ale jak przychodzi co do czego to już nie jest tak kolorowo. Mi bardziej chodzi oto, że np teraz zrobie specjalizację na same barki 4tyg, a po jej zakończeniu zacznę specjalizację na klatkę i tutaj myślę, że dla barków to będzie za dużo bo przy klatce też [...]

Popytałem się na siłce o to winko i trochę wiary to brało i chwaliło. Jak będę miał fotkę to wrzuce. Jest on opakowaniu takim srebrnym, a tabletki są żółtawe. Ciekawe co to może być. Myślicie że opłaca się to wziąść? Chyba że ten gościu mówi o czymś innym, a nie winstrolu

Mąż z żoną siedzą przy obiedzie. Żona nieforunnie oblewa się zupą. Wstaje, wskazuje na siebie i mówi: - Wyglądam jak świnia... A mąż na to:  - Tak, i jeszcze oblałaś się zupą. co to jest kod kreskowy ? zdjęcie grupowe z Etiopii

Szykowac sie na sogi dla szefa Oto co powiedzial w najnowszym wywiadzie o Pudzianie, jeden z 2 najlepszych Polskich zawodnikow w HW, Michal Kita, wywiad na 100% pewny, zrodla podac jeszcze nie moge, z wiadomych powodow: Pewnie obejrzałeś występ Mariusza Pudzianowskiego na tej gali. Powiedz jak oceniasz tę walkę i zainteresowanie Pudzianem w [...]

[...] pełny wyprost, ale co będzie dalej zobaczymy. Teoria mówi o powrocie do sportu po 3 miesiącach, po tradycyjnej rekonstrukcji po 9 miesiącach. Wiązadło zrobione ze ścięgna, musi się przebudować i jest wcześniej zbyt podatne na rozciągnięcie. Przy Larsie tego nie ma, ale syntetyk też się lekko podobno rozciąga po dłuższym czasie (ok. 2 Lata).

A kto mowi o planie na rzezbe ? Zdecyduj sie co chcesz robic Mase czy redukcje wtedy moze uda sie pomoc.

[...] tak bardzo lubisz bieganie, to musisz dowalić jeszcze więcej węglowodanów jeśli masa stoi - innej rady nie ma. Jak wypalasz to musisz zjeść. Białko myślę że 1,7-1,8 jest całkowicie wystarczające. Jak poczujesz zaburzenia regeneracji - dłuższy ból mięśni, brak siły - wtedy podniesiesz wyżej. Zmieniony przez - Granathar w dniu 2010-02-19 15:51:44

Deliver mi szczerze mówiąc nie chce się wchodzić w jakieś polemiki, ale to, że jeśli walczy dwóch gości o podobnych umiejętnościach to wygrywa większy silniejszy albo jeśli jeden koleś jest troszeczkę słabszy ale ma dużą przewagę siły i masy to wygrywa. I nie jest to żadne nowe odkrycie... Tylko jeden jest szczegół - jesteś pewien, że Pudzian jest [...]

spoko, dzieki. mowi sie ze aeroby wieczorem sa najlepsza druga opcja (po tych na czczo), w takim razie powiedzmy ze po aerobach wypada mi ostatni posilek - co wtedy ? wrzucac samo bialko czy wegle zlozone rowniez ? nie chce zeby te wegle sie odlozyly w tluszcz ..

[...] przestań dawać ludziom rady w temacie, o którym masz mniej więcej takie pojęcie, jak o fizyce kwantowej, bo jeszcze komuś krzywdę zrobisz. I zasłanianie się jednym kolesiem reklamującym pewną znaną firmę obuwniczą naprawdę nie jest argumentem w dyskusji. Przestań pleść "a mój kolega dobrze biega i tak mówi" czy tam "a [...]

duzo polakow mi mowi ze nie ma pracy, inni mowia ze jest pelno. Chyba zalezy jak sie szuka...ci co tylko zarejstrowali sie w agencjii maja trudniej, jak ktos jest zarejstrowany i dzwoni codziennie z rana o prace to dostanie pernamenta po max 3ms. Jak ktos jest zdeterminowany to dostanie prace Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 2010-03-02 20:08:26

Uuuu, nie gloduj, bo spali sie nie to co trzeba . Jak narzekamy na zarobki, to ja tez: za indyka place 9 funtow u rzeznika (bo te z tesco to nie idzie jesc), ryba 12 funtow,a zyje na koszt uniwersytetu, no. Rany boskie. Gdzies byl watek "redukcja jest dla mnie za droga". Chyba sie tam wpisze. Ostatnio z gadalam z baba z uni i mowie jej, [...]

podobna jak siostra ma ;) prawdopodobnie bede kupowal ta bmw dzwonilem do znajomego co ma taka samo to pali mu 7-8 i mowi ze w zimie takiej tragedi nie ma jak sie ma dobre opony to daje rade. A jak bedzie bardzo przeje**** na polu to tak czy siak bym nie jechal zaloze gaz i bede mial w dup** wszystko Slaweh jak zobaczysz to auto to zobaczysz [...]